メンタルの本
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自分のミスの原因を探るチャート付。
私がやってみたところ自分が思っていたのとは
正反対の結果がでてしまいビックリ！
それ以来、試合に対する考え方が変わってきました。
色々な競技におけるメンタルの鍛え方が紹介されていて、
それゆえテニスを多方向から眺めることができるように
なったのが、私には一番の収穫でした。
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新インナーゲーム―心で勝つ!集中の科学
インナーゲームとは、ココロとカラダの風通しをよくし
人間本来の力を上手に引き出すための
発想法です。「集中力」にスポットを当て、
分かり易く画期的な方法でメカニズムを解析しています。
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メンタルテニス
〜考え方を変えればもっと強くなる〜
結果ばかり気にしていると、正しくボールを打つために発せられた
脳から筋肉への信号がうまく伝わらなくなってしまう。
「結果志向」ではなく、「プロセス志向」のテニスを身につけるための本。
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大切なのはイメージ!
宝の持ち腐れになっている「イメージ学習」機能
促進のために、たくさんのイラストを挿入。
イラストのイメージを大切にしながら
技術のエッセンスを理解し
コートで実践すれば、必ず上達するはずです。
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テニス・プレーヤーのメンタル開発プログラム
数々の超一流プレーヤーを育てた名コーチが、
プレーを左右する心理的メカニズムを解明し
ワンランク上のプレーを約束する
画期的メンタル開発プログラムを公開！
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テニス・メンタル必勝法
〜勝つためのスポーツ心理学〜
プロ選手から一般プレイヤーにまで役立つ
メンタルトレーニングの実際を具体的に記述。
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テニスのメンタルトレーニング
テニスは楽しい♪
しかし一方では欲求不満や怒りや挫折を経験することも‥
どちらを経験するかは明らかに心理面の問題です。
テニスの心理面について書かれた名書。
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実戦的メンタルトレーニングの考え方・進め方
体力や技術に差がなくても勝負に優劣がつくのは、
精神力の差に負うところが大！
すぐに実践に応用できる、スポーツ心理学に基づく
最新のメンタルトレーニングの方法を、わかりやすく解説。
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スポーツマンのためのメンタル・タフネス
あの精神強化のバイブルがパワーアップ!
誰でもすぐに実行できる、心と体の革命的トレーニング・プログラム。
モニカ・セレシュ、ジム・クーリエ、マーク・オメーラらの
トッププロを指導してきたスポーツ心理学の権威が、
プレッシャーやストレスの克服法、休憩時間の使い方など
有名選手の実例や図表などを併せてわかりやすく解説。
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メンタル・タフネス
〜勝ち抜く「精神力」を手に入れる〜
困難な状況下でストレスにうまく対処し、
力を最大限に発揮する方法とは？
トップ・アスリートたちを栄光へと導いた、
スポーツ心理学の第一人者によって開発された
「強くしなやかな心」を作るメンタル・トレーニング。
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あの一言はすごかった! スポーツ編
頂点を目指す人間だけが経験するとてつもない重圧や
そこに到達した人間が吐き出す
安堵、自負、責任感、自己主張、憤懣の言葉の数々。
半端なフィクションよりも感動的で、
時に笑えるものも多く含まれている。
〜カスタマーレビューより〜
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